Wzmocnienie paznokci

[Aniła]

Zastanawiam się, czy macie może jakiś sprawdzony sposób na wzmocnienie paznokci? W ostatnim czasie sporo schudłam i niestety, odbiło się to na kondycji moich włosów i paznokci. Jeśli chodzi o włosy, to jest już poprawa, natomiast paznokci nadal nie mogę zapuścić. Zastanawiam się, jaka odżywka do paznokci sprawdzi się najlepiej?