stymulacja mięśni prądem - jak działa?

[adrian99]

Witam serdecznie! Ostatnio zainteresowałem się tematem stymulacji mięśni prądem i chciałbym się dowiedzieć więcej na ten temat. Czy ktoś z Was już miał doświadczenie z taką formą treningu? Słyszałem, że stymulacja mięśni prądem może być skutecznym sposobem na wzmocnienie mięśni i poprawę wydolności fizycznej. Czy ktoś może podzielić się swoimi efektami? Czekam na Wasze komentarze i pozdrawiam serdecznie!